Mi difendo – Corso di difesa personale gratuito aperto a tutte le donne

dalle ore 10.00 alle ore 12.30

Villa Mirabello

piazza Motta, 4

Mi difendo

Corso di difesa personale gratuito aperto a tutte le donne

Che cos’è il Krav Maga? È un metodo di combattimento Israeliano, nato nell’ambito militare nell’immediato dopo guerra, volto a neutralizzare attacchi da una a più persone. Essendo di facile acquisizione è la tecnica di difesa utilizzata maggiormente dalle donne, alle quali il corso è esclusivamente dedicato.

Le lezioni saranno così strutturate: acquisizione di tecniche base di difesa, a mani nude, da più attacchi; conoscenza e utilizzo di oggetti d’uso comune, utilizzabili come arma da difesa; studio e comprensione del linguaggio verbale, non verbale e paraverbale; gestione della paura e conoscenza dei propri limiti.

Alle lezioni interverranno psicologi e rappresentanti delle Forze dell’Ordine, che risponderanno ad ogni domanda.

Potranno partecipare al corso donne al di sopra dei 12 anni.

Lezioni sabato 10, 17, 24 settembre e 1° ottobre

1° turno 10.00-11.15; 2° turno 11.15-12.30

Per adesioni e informazioni telefonare al Maestro Gallucci 329/4140581