{"id":122642,"date":"2011-03-22T00:00:00","date_gmt":"2011-03-22T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-03-22T00:00:00","modified_gmt":"2011-03-22T00:00:00","slug":"nordic-walking-nel-parco-pineta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varesenews.it\/2011\/03\/nordic-walking-nel-parco-pineta\/122642\/","title":{"rendered":"Nordic Walking nel Parco Pineta"},"content":{"rendered":"
\"\"Nata tra i paesaggi della Finlandia, il Nordic Walking<\/b> costituisce un efficace concentrato di movimenti a basso impatto<\/b> sia muscolare che articolare; uno sport che permette di beneficiare a pieno del patrimonio naturale<\/b> che ci circonda, praticabile in tutte le stagioni, da soli o in compagnia. Il Parco Pineta di Appiano Gentile e Tradate<\/b> propone a tutti di godere della sua natura praticando questa affascinante disciplina<\/b> … e per farlo si fa promotore di una mattina di presentazione gratuita dedicata a tutti i curiosi<\/b>!<\/div>\n
 <\/div>\n
Panorami forestali alternati a lande, pavimenti di felce e soffitti di aghi, soffice muschio e fiori colorati, ma soprattutto immacolata tranquillità<\/b>; il Parco Pineta è un ambiente ideale<\/b> per il Nordic Walking<\/b>, grazie anche alle proprietà morfologiche di sentieri e percorsi. Gli Istruttori della Scuola Italiana di Nordic Walking del Parco Pineta<\/b> illustreranno questa salutare attività sportiva, adatta a tutte le età (partecipazione gratuita<\/b>) … l’appuntamento è per: Domenica 27 marzo 2011 dalle 10.00 alle 12.30<\/b> al Centro Didattico Scientifico, via ai ronchi – Tradate<\/div>\n
(Loc. Abbiate Guazzone – seguire le indicazioni stradali per "Osservatorio Astronomico)<\/div>\n
 <\/b><\/div>\n
A seguire CORSO BASE DI NORDIC WALKING<\/b><\/div>\n
(3 lezioni) domenica dalle 9.00 alle 12.00<\/div>\n
1° corso: 3 – 10 – 17 aprile<\/div>\n
2° corso: 8 – 15 – 22 maggio<\/div>\n
 <\/div>\n
I vantaggi <\/b>di questa pratica sportiva sono molteplici<\/b>, dal miglioramento della mobilità delle articolazioni e rafforzamento della muscolatura<\/b> di tutto il corpo, passando per la diminuzione dello stress<\/b> e<\/b>, soprattutto, del peso corporeo<\/b> (con una aumento di consumo calorico fino al 40% in più rispetto alla classica camminata). La conseguenza è che, senza avvertire fatica<\/b>, dolore o affanno, si possono ottenere risultati<\/b>, in termini di benessere, allenamento, forza e resistenza, diversamente raggiungibili se non con elevato impegno o sacrificio.<\/div>\n
 <\/div>\n
Il Parco Pineta organizza corsi ed escursioni di Nordic Walking<\/b> in compagnia dei suoi istruttori: contattaci per saperne di più<\/b>! Per informazioni, iscrizioni e costi di adesione telefonare al numero 333-8651393 (Anna Borghi – Coordinatrice Istruttori del Parco Pineta ) oppure scrivere a info@parcodidatticoscientifico.it<\/a><\/div>\n
 <\/div>\n
Il Nordic Walking<\/b> è efficace a condizione che si utilizzi correttamente la tecnica<\/b> onde impedire effetti negativi con conseguenti sovraccarichi sull’apparato locomotore. Per questo motivo è necessario apprenderla frequentando appositi corsi base<\/b>.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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