{"id":1274430,"date":"2020-11-12T10:42:31","date_gmt":"2020-11-12T09:42:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=1274430"},"modified":"2020-11-12T10:42:31","modified_gmt":"2020-11-12T09:42:31","slug":"judo-uno-sport-migliorarsi-migliorare-parte-un-gruppo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varesenews.it\/2020\/11\/judo-uno-sport-migliorarsi-migliorare-parte-un-gruppo\/1274430\/","title":{"rendered":"Il Judo, uno sport come migliorarsi e migliorare facendo parte di un gruppo"},"content":{"rendered":"<p>Con l\u2019inizio del nuovo lockdown si restringono tante attivit\u00e0, tra queste lo sport. Abbiamo incontrato <strong>Manuel Ghiringhelli<\/strong>, atleta ed istruttore di Judo, che ci racconta la realt\u00e0 del suo dojo e i principi fondamentali su cui si basa il suo sport, che soprattutto in un periodo difficile come quello che stiamo vivendo, tutti dovrebbero fare propri.<\/p>\n<p>\u201cMi sono avvicinato al judo quando ero molto piccolo, grazie a mio padre, che da trent\u2019anni insegna questa disciplina alla Robur di Varese. Mi sono allontanato dopo tanti anni, sia per scelte di vita sia per il fatto che come agonista ad alti livelli non stava funzionando come avevo sperato.<\/p>\n<p><strong>Il Judo non \u00e8 solo un semplice sport, ma una costante, una passione<\/strong>. Io amo insegnare, sia ai pi\u00f9 piccoli che agli amatori adulti e a chi pratica agonismo. Insegnare Judo significa dare regole e insegnare principi di vita: quando sono tornato a Varese, iniziato il mio percorso come insegnante, sono stato affiancato da mio padre. Grazie alla sua esperienza ancora oggi riesce ad aiutarmi a portare avanti gli allenamenti e non smette mai di insegnare anche a me come aiutare gli altri a vivere e praticare al meglio il Judo.<\/p>\n<p>La nostra \u00e8 una palestra che ha portato moltissimi risultati &#8211; prosegue Manuel &#8211; con molte medaglie e campionati collezionati negli anni. Siamo anche arrivati a vestire la maglietta della nazionale, avendo partecipato alle gare della federazione italiana di Judo che portano alle qualifiche per le olimpiadi. Oltre a questo, a causa del Covid che ha penalizzato gli sport di contatto, cinque dei nostri ragazzi, tra i migliori della ranking list italiana, non hanno potuto partecipare alle fasi finali della gara nazionale\u201d.<\/p>\n<p>Il Judo \u00e8 uno sport, ma soprattutto un percorso di vita, che insegna all\u2019atleta il rispetto dell\u2019avversario e il lavoro di gruppo, nonostante l\u2019individualit\u00e0 della pratica. Non solo forza, ma intelligenza.<\/p>\n<p>\u201cQuest\u2019arte marziale si basa su due principi fondamentali: fare il miglior uso possibile dell\u2019energia mentale e fisica; amicizia e mutua prosperit\u00e0. Non bisogna contrapporsi alla forza per vincere. Nessun altro sport pu\u00f2 insegnare meglio come migliorarsi e migliorare facendo parte di un gruppo: io miglioro a livello personale, ma lo faccio anche per essere un esempio per gli altri.<\/p>\n<p>Il rispetto \u00e8 fondamentale, nel Judo come nella vita. Ed \u00e8 la prima cosa che insegniamo ai bambini che si avvicinano al Judo: l\u2019ordine, il saluto, sono tutte etichette che creano regole e rispetto sia per la palestra che per le altre persone che li circondano. E questo si riflette poi sulla vita di tutti giorni, nell\u2019ambito scolastico e familiare\u201d.<\/p>\n<p><strong>Il gruppo di Manuel \u00e8 stato uno dei due migliori nella storia della palestra.<\/strong> Sono una squadra ancora oggi molto unita e tutti loro praticano ancora il Judo, oltre che per il piacere di lottare e continuare ad allenarsi, soprattutto per il proprio benessere, sia mentale che fisico.<\/p>\n<p>\u201cIl bello di questo sport \u00e8 che tutti lo possono praticare. L\u2019agonismo \u00e8 fondamentale per vincere, sia gare che proprie paure, e naturalmente per confrontarsi con altri atleti forti, ma non \u00e8 il fine del Judo. L\u2019arte de Judo unisce tutti, a tutti i livelli. Chi non riesce a raggiungere gare professionistiche, si allena comunque con chi invece pu\u00f2 arrivarci. Questo aspetto \u00e8 fondamentale soprattutto perch\u00e9 a partire dai bambini pi\u00f9 piccoli, arrivando agli agonisti pi\u00f9 esperti, la lotta e il contatto servono a sviluppare una specifica sensibilit\u00e0 e ad acquisire sensazioni e movimenti trasmessi dall\u2019avversario.<\/p>\n<p>Il nostro Dojo \u00e8 una grande famiglia. Sono felice di poter continuare ad insegnare lo sport che amo, anche se a volte mi sorprendo del fatto di essere dall\u2019altra parte, dietro le quinte, rispetto all\u2019allenamento e le gare. Ora stiamo cercando di consolidare un gruppo di ragazzi e ragazze, di varie fasce di et\u00e0, che vanno dalla seconda media fino al liceo e i primi anni di universit\u00e0. E\u2019 davvero un buon gruppo, molto unito, con il quale spero non solo di riuscire ad emulare mio padre e il lavoro che ha fatto con la mia squadra, ma mi auguro soprattutto che questi ragazzi riescano ad ottenere numerosi risultati, arrivando anche a superarci\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manuel Ghiringhelli, atleta ed istruttore di Judo, racconta la realt\u00e0 del suo dojo e i principi fondamentali su cui si basa il suo sport<\/p>\n","protected":false},"author":54,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,2],"tags":[7056],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Il Judo, uno sport come migliorarsi e migliorare facendo parte di un gruppo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Manuel Ghiringhelli, atleta ed istruttore di Judo, 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