{"id":1498272,"date":"2022-09-15T07:31:05","date_gmt":"2022-09-15T05:31:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=1498272"},"modified":"2022-09-15T07:31:05","modified_gmt":"2022-09-15T05:31:05","slug":"ansia-panico-rabbia-tristezza-come-affrontarli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varesenews.it\/2022\/09\/ansia-panico-rabbia-tristezza-come-affrontarli\/1498272\/","title":{"rendered":"Ansia, panico, rabbia e tristezza. Come affrontarli"},"content":{"rendered":"

Mercoled\u00ec 21<\/strong> settembre<\/strong> alle ore 2<\/strong>1,<\/strong> presso IL MELO \u2013 area UDM <\/strong>(Universit\u00e0 Del Melo) in via Magenta 3 <\/strong>a Gallarate (VA), la Dott.ssa Eleonora Crosta<\/strong> invita a partecipare a una serata gratuita<\/strong> (con obbligo di prenotazione) per la presentazione del corso <\/strong>\u201cAnsia, panico, rabbia e tristezza. Come affrontarli\u201d<\/strong>, rivolto a coloro che stanno attraversando un momento di sofferenza emotiva e a tutti coloro che vogliono conoscere il mondo delle emozioni e imparare a gestirle in modo funzionale.<\/p>\n

La pandemia ha causato un aumento significativo del disagio psicologico e un distanziamento sociale forzato. Questo percorso vuole offrire la preziosa opportunit\u00e0 del gruppo, un\u2019esperienza di condivisione e di supporto reciproco in un\u2019epoca storica particolarmente traumatica per tutti. \u00a0<\/strong><\/p>\n

Il percorso \u00e8 un viaggio alla scoperta delle emozioni, soprattutto quelle considerate negative e pi\u00f9 difficili da padroneggiare, quali ansia, panico, rabbia, tristezza, vergogna, illustrando ai partecipanti le strategie concrete per imparare a gestire le emozioni<\/strong>. Ma vuole anche concedere l\u2019occasione di elaborare insieme gli eventi traumatici subiti in un tempo storico cos\u00ec faticoso.<\/strong><\/p>\n

Durante la serata verr\u00e0 illustrato il programma del corso, che prevede sei<\/strong> incontri dedicati alle strategie cognitive e due incontri alle tecniche di rilassamento, per imparare a conoscere le proprie emozioni e a gestirle in modo efficace<\/strong> con il fine ultimo di ridurre la sofferenza emotiva.<\/p>\n

La dott.ssa Crosta sar\u00e0 a disposizione del pubblico per rispondere a ogni domanda e per spiegare l\u2019approccio che verr\u00e0 utilizzato durante il corso, che fa riferimento ai principi della psicoterapia cognitivo-comportamentale<\/strong>.<\/p>\n

La dott.ssa Eleonora Crosta<\/a> \u00e8 psicologa psicoterapeuta cognitivo – comportamentale e terapeuta EMDR Practitioner. Riceve in via Magenta, 3 a Gallarate presso IL MELO \u2013 area UDM<\/strong>, dove svolge terapie individuali e di coppia, rivolte ad adulti e adolescenti. Si occupa principalmente di ansia, panico, ossessioni-compulsioni, depressione, disturbo bipolare e personalit\u00e0 borderline.<\/em>
\nLavora con i bambini che manifestano ansia sociale, rabbia e aggressivit\u00e0.
\nTratta l\u2019elaborazione degli eventi traumatici attraverso la terapia EMDR<\/a>.<\/p>\n

La dott.ssa Crosta Eleonora lavora anche nel campo della neuropsicologia con pazienti affetti da cerebrolesioni acquisite a domicilio o presso case di cura, eseguendo la valutazione e la riabilitazione delle funzioni cognitive del soggetto in seguito a ictus o trauma cranico. Infine, conduce training<\/em> di gruppo sulle abilit\u00e0 di memoria rivolti a soggetti sani, adulti e anziani, presso IL MELO.<\/p>\n

La dott.ssa Crosta conduce ormai da anni il gruppo per la gestione delle emozioni e svolge in collaborazione anche altri percorsi di gruppo<\/strong> per adulti per il rafforzamento delle abilit\u00e0 comunicative assertive e per la gestione della paura nel bambino<\/strong>.<\/p>\n

Per avere maggiori informazioni o per prenotare la partecipazione alla serata del 21 settembre, \u00e8 possibile contattare la dott.ssa Crosta al numero 3406658669 o la dott.ssa Valenzisi al numero 3467887664 oppure scrivere agli indirizzi eleonora_crosta@yahoo.it<\/a> e valenzisisara@gmail.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mercoled\u00ec 21 settembre, presso l’Universit\u00e0 del Melo a Gallarate si terr\u00e0 un incontro di presentazione del corso per imparare a conoscere e gestire le proprie emozioni e apprendere nuove tecniche di rilassamento<\/p>\n","protected":false},"author":5428,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,3,5,2],"tags":[33082,93191,3547,126096,4074,126095],"acf":[],"yoast_head":"\nAnsia, panico, rabbia e tristezza. 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