{"id":1673978,"date":"2023-07-20T15:01:00","date_gmt":"2023-07-20T13:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=1673978"},"modified":"2023-07-20T15:01:00","modified_gmt":"2023-07-20T13:01:00","slug":"mia-nonna-e-cintura-nera-di-karate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varesenews.it\/2023\/07\/mia-nonna-e-cintura-nera-di-karate\/1673978\/","title":{"rendered":"“Mia nonna \u00e8 cintura nera di karate”"},"content":{"rendered":"

Se la parola “nonnina”<\/strong> vi rimanda all\u2019immagine di una vecchina ingobbita seduta su una sedia a dondolo con la coperta sulle ginocchia, siete proprio fuori strada.<\/strong>
\nSara \u00e8 nonna di cinque nipoti<\/strong>, il pi\u00f9 piccolo di cinque anni, e ha recentemente superato il secondo dan di cintura nera di karate<\/strong> con il gruppo Evergreen del Centro Studi Karate di Busto Arsizio<\/strong> affiliato Uisp.<\/p>\n

\u00ab\u00c8 iniziato tutto per gioco<\/strong> \u2013 racconta \u2013 Poi, una volta entrata nel gruppo, ho capito di non poterne pi\u00f9 stare lontan<\/strong>a e andr\u00f2 avanti fino a che la salute me lo consentir\u00e0. E poi, diciamocelo, \u00e8 anche una sicurezza<\/strong> poter dare qualche calcio al posto giusto, non si sa mai quello che pu\u00f2 capitare\u00bb.<\/p>\n

Il gruppo Evergreen, che qualcuno avrebbe voluto ribattezzare nel pi\u00f9 ruspante “semper giovin”<\/strong> , \u00e8 una “droga” e anche un elisir di giovinezza. Chi vi entra non vi esce pi\u00f9, perch\u00e9 ne trae energia, grinta, voglia di vivere<\/strong> e anche qualche mossa da sfoderare in caso di bisogno (anche se il maestro Paolo Busacca raccomanda di tener a freno la voglia di fare a pezzi il malfattore e di chiamare le forze dell\u2019ordine con il cellulare). Il segreto del gruppo? Raggiungere buoni risultati senza prendersi troppo sul serio, coniugando allenamento, esercizi e grandi risate.<\/p>\n

Evergreen \u00e8 un gruppo affiatato. Una colonna portate \u00e8 Gabriella Coerezza<\/strong>, che \u00e8 stata promossa cintura nera nel 2019 e il 4 giugno ha superato il secondo esame.
\nLuciana Bissoli, di Cassano Magnago, 72 anni<\/strong>, frequenta due volte alla settimana, e non perde una lezione proprio per la compagnia. Ha vinto anche un oro a Karate Donna: \u00abNon serve la forma fisica, ma la voglia di praticare sport\u00bb dice. Nel gruppo c\u2019\u00e8 anche Franco Travaglini<\/strong> che vorrebbe che i figli lo seguissero nella pratica del karate, ma non osano: forse hanno paura di finire a tappeto.<\/p>\n

Non ci sono solo anziani. Un esempio \u00e8 Maurizio Restelli, 66 anni,<\/strong> che praticava il karate in altre palestre, ma cercava qualcosa di pi\u00f9 aderente ai suoi ritmi e con il gruppo Evergreen ha trovato la quadra. \u00abIl gruppo Evergreen \u00e8 molto motivato. Io li alleno volentieri. Dico ai miei allievi che sono \u201cil mio esperimento\u201d<\/strong> perch\u00e9 \u00e8 grazie a loro che ho messo a punto un format di allenamento speciale, dedicato agli anziani, che \u00e8 ispirato al karate proposto ai bambini.<\/strong> La differenza, oltre che nell\u2019intensit\u00e0 dell\u2019allenamento, sta nell\u2019approccio: non si punta al risultato, ma al piacere della pratica\u00bb spiega l\u2019insegnante Paolo Busacca.<\/p>\n

SPECIALE UISP<\/span>\u00a0<\/strong>\u2013\u00a0Tutti gli articoli su VareseNews<\/a><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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