{"id":1818679,"date":"2024-01-17T07:55:43","date_gmt":"2024-01-17T06:55:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=1818679"},"modified":"2024-01-17T15:43:08","modified_gmt":"2024-01-17T14:43:08","slug":"yoga-per-bambini-e-genitori-con-il-csk-di-busto-arsizio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varesenews.it\/2024\/01\/yoga-per-bambini-e-genitori-con-il-csk-di-busto-arsizio\/1818679\/","title":{"rendered":"Yoga per bambini e genitori con il CSK di Busto Arsizio"},"content":{"rendered":"<p>Il <strong>Csk, centro all\u2019avanguardia per il karate<\/strong> e per la cultura sportiva affiliato alla Uisp, offre per sabato 20 gennaio prove gratuite di <strong>yoga per genitori e figli<\/strong> in <a href=\"http:\/\/www.esperienzasportiva.decathlon.it\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">collaborazione con Decathlon<\/a>. L&#8217;appuntamento \u00e8 previsto nella sede di via Magenta a Busto Arsizio, a partire dalle 11.<\/p>\n<p>\u00abOggi pi\u00f9 che mai i <strong>bambini<\/strong> mostrano <strong>l\u2019esigenza di riappropriarsi dei propri spazi <\/strong>e di esplorare il loro mondo interiore \u2013 spiega <strong>Paolo Busacca<\/strong> di Csk \u2013 In quest\u2019ottica, lo yoga offre anche ai pi\u00f9 piccoli un efficace <strong>strumento per conoscere se stessi<\/strong> e avere consapevolezza sempre maggiore delle proprie emozioni\u00bb.<\/p>\n<p>Nel progetto yoga genitori-figli, <strong>Csk utilizza il metodo Balya Yoga<\/strong>, nato con l\u2019intento di far scoprire ai bambini il mondo dello yoga attraverso il<strong> gioco e la creativit\u00e0<\/strong>, sperimentandolo insieme al pap\u00e0, alla mamma o a entrambi.<br \/>\nCi sono benefici sia per i grandi che per i piccoli. I bambini hanno l\u2019opportunit\u00e0 di <strong>trascorrere del tempo \u201cesclusivo\u201d con i genitori<\/strong>, senza interruzioni o distrazioni. Sperimentando nuove modalit\u00e0 espressive e di esplorazione del mondo con i genitori si acquista <strong>sicurezza e autostima<\/strong>.<\/p>\n<p>Ai <strong>genitori,<\/strong> invece, serve tornare in una <strong>dimensione ludica persa da tempo<\/strong>. La relazione con il figlio in un contesto diverso dal solito, svincolato dal ruolo comunemente ricoperto, consente di <strong>risvegliare &#8220;l\u2019io bambino&#8221;<\/strong>. \u00c8 utile anche avere un momento di scambio a livello di gruppo, che offre a tutti un\u2019opportunit\u00e0 di confronto.<\/p>\n<p>Il metodo Balya yoga propone un tipo di yoga creato <strong>su misura per i bambini<\/strong>, molto diverso da quello per gli adulti, perch\u00e9 il bambino ha una propria costituzione fisica e psichica, la cui caratteristica \u00e8 l\u2019essere in via di sviluppo. Il <strong>bimbo \u00e8 al centro di tutto<\/strong>, ed \u00e8 lui che aiuta il genitore (e non viceversa). Un\u2019altra particolarit\u00e0 \u00e8 quella di <strong>alternare momenti ludici a momenti distensiv<\/strong>i, guidando i bambini verso un percorso introspettivo ed educarli al silenzio e all\u2019ascolto di s\u00e9. Lo yoga diventa cos\u00ec un gioco, attraverso cui conoscersi e promuovere la sintonia fra genitore e figlio.<\/p>\n<p>Le <strong>posizioni yoga rappresentano animali, fiori, piante,<\/strong> e altri elementi che fanno parte della quotidianit\u00e0 del bambino e vengono proposte attraverso il racconto di storia. Un obiettivo \u00e8 la <strong>corretta respirazione<\/strong> che viene insegnata attraverso giochi e semplici esercizi. Vengono anche proposte <strong>attivit\u00e0 creative<\/strong> che hanno lo scopo di esprimere emozioni e stati d\u2019animo.<br \/>\nLo yoga genitori e figli si rivolge a <strong>bambini dai 3 ai 13 anni accompagnati da un genitore<\/strong> (o un altro parente, no baby sitter).<br \/>\nIl <strong>26 gennaio, alle 20.30,<\/strong> sempre nella sede di via Magenta 86, il Centro Studi Karate ha organizzato una<strong> serata dal titolo \u00abI bambini Dsa hanno i super poteri\u00bb<\/strong>, per parlare delle molteplici potenzialit\u00e0 dei Dsa oscurate dalle difficolt\u00e0 in ambito scolastico. Interverr\u00e0 l\u2019osteopata e fisioterapista Davide Baroncini.<\/p>\n<blockquote><p><strong><span style=\"color: #008000;\">SPECIALE UISP<\/span>\u00a0<\/strong>\u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.varesenews.it\/tag\/speciale-uisp\/\">Tutti gli articoli su VareseNews<\/a><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;iniziativa \u00e8 proposta dal club affiliato a UISP. 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