{"id":1869057,"date":"2024-03-11T10:30:52","date_gmt":"2024-03-11T09:30:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.varesenews.it\/2024\/03\/ginnastica-posturale-e-risveglio-energetico-saronno-servizi-presenta-le-novita-al-palaexbo\/1869057\/"},"modified":"2024-03-11T10:30:52","modified_gmt":"2024-03-11T09:30:52","slug":"ginnastica-posturale-e-risveglio-energetico-saronno-servizi-presenta-le-novita-al-palaexbo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varesenews.it\/2024\/03\/ginnastica-posturale-e-risveglio-energetico-saronno-servizi-presenta-le-novita-al-palaexbo\/1869057\/","title":{"rendered":"Ginnastica posturale e risveglio energetico, Saronno Servizi presenta le novit\u00e0 al Palaexbo"},"content":{"rendered":"<p>Tutto esaurito sabato 9 marzo al <strong>Palaexbo<\/strong> di Saronno per il primo <strong><em>open day<\/em> di ginnastica posturale<\/strong>, un&#8217;attivit\u00e0 indirizzata a migliorare la postura, recuperare la mobilit\u00e0, aiutare ad alleviare i dolori di spalle, collo e schiena.<\/p>\n<p>Nella struttura gestita da Saronno Servizi si terr\u00e0 <strong>sabato 16 marzo il secondo <em>open day<\/em> di ginnastica posturale<\/strong>, dalle ore 10 alle 11 e dalle ore 11 alle 12.<\/p>\n<p>I pacchetti acquistabili saranno da 10 lezioni a 100 euro; per chi si iscrive nelle giornate di prova gratuite sar\u00e0 applicato uno sconto del 20%. A partire da sabato 23 marzo gli orari di ginnastica posturale saranno i seguenti: 9-10, 10-11 e 11-12.<\/p>\n<p><strong>Risveglio energetico &#8211; energym.<\/strong> Corsi con esercizi di respirazione per il corpo fisico, breve lavoro<br \/>\nenergetico antistress e di rilassamento, che si svolgeranno nelle giornate di mercoled\u00ec, marted\u00ec e gioved\u00ec.<br \/>\nPer costi e orari contattare la reception della piscina o del Palaexbo.<\/p>\n<p>Se amate l\u2019acqua la piscina di Saronno offre <strong>corsi di training postular e pilates<\/strong> che nasce con<br \/>\nl\u2019intenzione di migliorare la postura in acqua, lavorando in maniera specifica sulla zona del core (addominali). I corsi si svolgono sia in acqua bassa che in acqua alta e si basano su resistenza, equilibrio e galleggiamento.<\/p>\n<p><strong>Le iscrizioni sono aperte per tutta la stagione.<\/strong> Iscrizioni bimestrali o quadrimestrali e pacchetti prenotabili. Non mancheranno nuove proposte legate alla salute e al benessere nei prossimi mesi. La Saronno Servizi SSD vi da appuntamento per scoprire le nuove attivit\u00e0 2024 sui suoi canali social o direttamente su www.saronnoservizissd.it<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabato 16 marzo il secondo open day di ginnastica posturale. 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