{"id":2440900,"date":"2025-12-22T10:30:41","date_gmt":"2025-12-22T09:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=2440900"},"modified":"2025-12-19T11:59:37","modified_gmt":"2025-12-19T10:59:37","slug":"ginnastica-funzionale-con-varese-corsi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varesenews.it\/2025\/12\/ginnastica-funzionale-con-varese-corsi\/2440900\/","title":{"rendered":"Ginnastica funzionale con Varese Corsi"},"content":{"rendered":"

Con Varese Corsi<\/strong> prende il via un corso di ginnastica funzionale pensato per chi desidera allenarsi in modo efficace, combinando esercizi a corpo libero e con pesi in un percorso adatto a ogni livello di preparazione.<\/span><\/p>\n

Da luned\u00ec 9 febbraio “Ginnastica Funzionale: corpo libero e pesi<\/b><\/a>“, \u00a0quindici lezioni dalle 18:00 alle 19:00<\/strong>, alla palestra della Scuola Elementare Morandi<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Durante le lezioni, guidati da Domenico Genovese, i partecipanti seguiranno un programma strutturato per sviluppare forza, resistenza, coordinazione e flessibilit\u00e0, migliorando la forma fisica generale e la capacit\u00e0 del corpo di affrontare le attivit\u00e0 quotidiane con maggiore efficacia. Un percorso indicato sia per chi si avvicina per la prima volta all\u2019attivit\u00e0 fisica, sia per chi desidera mantenersi allenato e raggiungere nuovi obiettivi di benessere.<\/span><\/p>\n

Il corso \u00e8 aperto a tutti senza necessit\u00e0 di esperienza pregressa. Ogni partecipante dovr\u00e0 portare con s\u00e9 un tappetino personale e una coppia di manubri da 2 o 3 kg.<\/span><\/p>\n

Per maggiori informazioni e per iscriversi, <\/span>cliccare qui<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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