{"id":2552656,"date":"2026-04-20T14:19:17","date_gmt":"2026-04-20T12:19:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=2552656"},"modified":"2026-04-20T14:19:17","modified_gmt":"2026-04-20T12:19:17","slug":"varese-corsi-rilancia-il-benessere-torna-la-masterclass-di-pilates-aperta-a-tutti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varesenews.it\/2026\/04\/varese-corsi-rilancia-il-benessere-torna-la-masterclass-di-pilates-aperta-a-tutti\/2552656\/","title":{"rendered":"Varese Corsi rilancia il benessere: torna la masterclass di Pilates aperta a tutti"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tra le numerose proposte dedicate alla formazione e al tempo libero,<strong> Varese Corsi<\/strong> continua ad arricchire la propria offerta con attivit\u00e0 pensate per il <\/span><b>benessere della persona.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Torna la <strong>Masterclass di Pilates,<\/strong> un appuntamento speciale dedicato all\u2019equilibrio tra corpo e mente.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/varese-corsi.it\/corso\/masterclass-di-pilates\/?utm_source=redazionale&amp;utm_medium=varesenews&amp;utm_campaign=15%2F04\"><b>Masterclass di Pilates<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211;<strong>\u00a0Sabato 16 maggio<\/strong> 2026, lezione unica <strong>dalle 10:00 alle 11:30.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un\u2019esperienza che si sviluppa in tre fasi: un\u2019attivazione iniziale in piedi, con focus su core e stabilit\u00e0 della colonna; una parte centrale pi\u00f9 dinamica, dedicata a fluidit\u00e0, forza e coordinazione; e una fase finale di defaticamento e rilassamento, pensata per sciogliere le tensioni e favorire il recupero.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pensata per il benessere, la sessione aiuta a ritrovare equilibrio e armonia posturale attraverso il controllo del movimento e un respiro consapevole, migliorando la percezione del proprio corpo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La masterclass \u00e8 aperta a tutti, dai principianti ai praticanti abituali, senza necessit\u00e0 di preparazione specifica. \u00c8 richiesto portare tappetino, asciugamano, acqua e un piccolo supporto per il collo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per avere maggiori informazioni e per iscriversi, <\/span><a href=\"https:\/\/varese-corsi.it\/corso\/masterclass-di-pilates\/?utm_source=redazionale&amp;utm_medium=varesenews&amp;utm_campaign=15%2F04\"><span style=\"font-weight: 400;\">cliccare qui<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabato 16 maggio una lezione speciale dedicata all\u2019equilibrio tra corpo e mente: un percorso in tre fasi per migliorare postura, forza e consapevolezza, accessibile anche ai 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