{"id":508071,"date":"2016-04-13T10:51:54","date_gmt":"2016-04-13T08:51:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.varesenews.it\/?p=508071"},"modified":"2016-04-13T10:52:41","modified_gmt":"2016-04-13T08:52:41","slug":"lo-sport-fa-bene-ai-ragazzi-se-ce-motivazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varesenews.it\/2016\/04\/lo-sport-fa-bene-ai-ragazzi-se-ce-motivazione\/508071\/","title":{"rendered":"Lo sport fa bene ai ragazzi, se si punta sulla motivazione"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Per prevenire l\u2019abbandono dell\u2019attivit\u00e0 sportiva nell\u2019adolescenza occorre motivazione. \u00c8 il messaggio passato l\u2019altra sera, durante l\u2019incontro organizzato da <b>Rugby Varese e Cooperativa Sociale NATURart nell\u2019ambito del progetto Sport &amp; Benessere<\/b>. Un appuntamento per allenatori e genitori per affrontare la questione dell\u2019approccio mentale allo sport da parte di bambini e ragazzi, che troppo spesso abbandonano nella fase dell\u2019adolescenza ( <b>entro gli 11 anni colpisce con un\u2019incidenza del 35%<\/b> e<b> tra i 13-14 e i 16-17 anni con il 33%).<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Flavio Nascimbene<\/b>, docente all\u2019Universit\u00e0 Cattolica di Milano e mental trainer di squadre e atleti dall\u2019alto livello al settore giovanile, <strong>psicoterapeuta e psicologo dello sport<\/strong> ha parlato della fase critica dell\u2019adolescenza che lo sport pu\u00f2 contribuire ad affrontare e superare a patto che il <strong>benessere del giovane atleta<\/strong> sia sempre posto al centro dell\u2019avventura e che tutti i protagonisti \u2013 <strong>allenatori, societ\u00e0 sportiva e genitori<\/strong> \u2013 si muovano nella stessa direzione, supportati da strumenti adeguati. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>Al centro dell\u2019incontro, quindi, \u00e8 stato posto il tema della motivazione:<\/strong> conoscere i meccanismi che la regolano \u00e8 il primo passo per poterla supportare e allenare. La motivazione \u00e8 la benzina che porta all\u2019obiettivo, \u00e8 quel valore aggiunto determinante che permette, a chi ce l\u2019ha e la sa mantenere, di dare ed ottenere il massimo risultato, ma, <strong>per essere motivati, occorre saper individuare il proprio obiettivo e definire i passi necessari a raggiungerlo,<\/strong> un passaggio non sempre immediato per un ragazzo che sogna di arrivare alle Olimpiadi. Ed <strong>\u00e8 qui che un coach pu\u00f2 intervenire,<\/strong> per impostare le basi del lavoro coi giovani atleti.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><b>La definizione dell\u2019obiettivo in psicologia sportiva si chiama goal setting<\/b> e pu\u00f2 essere individuale o di squadra. Costituisce un passaggio chiave di tutta la stagione agonistica poich\u00e9, suddiviso in sotto-traguardi, <strong>aiuter\u00e0 i ragazzi a tenere traccia dei propri miglioramenti alimentando la fiducia in se stessi<\/strong> e a inquadrare buone o scarse prestazioni in un percorso pi\u00f9 ambio della semplice vittoria o sconfitta settimanale.<\/p>\n<p class=\"p1\">Si \u00e8 anche cercato di rispondere alle tante domande: <strong>come contenere le aspettative del genitore che riversa sul figlio i propri sogni mancati?<\/strong> Come accogliere le confidenze di un\u00a0giovane senza sostituirsi nel ruolo educativo genitoriale? E ancora, soprattutto, come instaurare un lavoro congiunto in cui tutte le parti siano coinvolte?<\/p>\n<p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Sempre pi\u00f9 spesso si ricorre alla figura dello <b>psicologo dello sport<\/b>: partendo da esempi di lavoro di squadra Flavio Nascimbene ha potuto mostrare <b>alcuni strumenti utilizzabili, come la Scheda Sogno e la Scheda Obiettivi<\/b>, per migliorare la comunicazione e la conoscenza, innanzitutto, e saper individuare i propri punti di forza e di debolezza, anche attraverso il coinvolgimento positivo dei genitori.<\/span><\/p>\n<p class=\"p3\">Cos\u00ec <b>Lilli Ferri, mental coach e partner di Psicosport<\/b>: \u00abPensiamo ad un tavolo che, per stare in piedi, ha bisogno di quattro gambe. Allo stesso modo l\u2019allenamento di un atleta \u00e8 composto dalla <strong>preparazione atletica, tecnica, tattica e mentale;<\/strong> vasi comunicanti che concorrono a mantenere alta la perseveranza e a richiedere, ed a ottenere da se stessi, il migliore risultato possibile, laddove la vittoria non \u00e8 tanto il risultato quanto la consapevolezza di avere dato il massimo\u201d. Allo stesso modo, se un ragazzo di 11 anni vuole eccellere in una disciplina, il fatto di incontrare difficolt\u00e0 sulla strada pu\u00f2 essere stimolo o ostacolo insormontabile, <b>l\u2019atteggiamento \u00e8 fondamentale<\/b>.<\/p>\n<p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Il progetto <b>Sport &amp; Benessere finanziato da Fondazione Cariplo e Regione Lombardia<\/b>, che ha come obiettivo finale di formare <\/span><span class=\"s2\">attraverso lo sport i bambini, i ragazzi e i giovani della citt\u00e0 di Varese.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nella serata organizzata da Rugby Varese e Cooperativa Sociale NATURart , ha parlato Flavio Nascimbene, psicologo dello sport, che ha affrontato il ruolo di preparatori, allenatori e 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