In questi giorni in diverse zone della Lombardia l\u2019ozono sta facendo registrare livelli alti di concentrazioni.<\/p>\n
Purtroppo, a causa delle condizioni meteo favorevoli alla formazione di questo inquinante, anche a Varese le rilevazioni dell\u2019Arpa indicano valori alti<\/strong>. Per questo motivo il Comune di Varese divulga alcuni consigli diffusi dall\u2019Arpa Lombardia<\/strong>, per proteggere in particolare le persone pi\u00f9 sensibili dall\u2019esposizione a questo inquinante che pu\u00f2 risultare dannoso per la salute e per la vegetazione.<\/p>\n L\u2019ozono \u00e8 un inquinante secondario, prodotto dalla reazione dell\u2019ossigeno con il biossido di azoto (NO2) e il contributo dei composti organici volatili (COV), in presenza di forte irraggiamento solare e di elevate temperature. Nella parte pi\u00f9 bassa dell\u2019atmosfera (troposfera) l’ozono \u00e8 invece dannoso per la salute umana e per la vegetazione. Le concentrazioni di ozono sono nettamente pi\u00f9 elevate nelle ore pomeridiane dei mesi estivi, anche se variano molto in funzione delle condizioni meteorologiche.<\/p>\n Diversamente dagli inquinanti primari, che sono riscontrabili direttamente in prossimit\u00e0 delle sorgenti che li producono, l’ozono, per effetto dei movimenti e dei rimescolamenti delle masse d’aria che trasportano i “precursori” (appunto NO2 e COV), si pu\u00f2 formare a distanza di tempo ed in luoghi anche molto lontani dalle fonti di inquinamento primario, e pu\u00f2 a sua volta subire fenomeni di trasporto anche notevoli.<\/p>\n La regola principale \u00e8 quella di limitare l\u2019esposizione e quindi principalmente limitare le attivit\u00e0 all\u2019aria aperta nelle ore di maggiore insolazione, generalmente dalle ore 12.00 alle ore 16.00.<\/strong> E\u2019 quindi consigliato di limitare i lavori pesanti o le attivit\u00e0 sportive nelle prime ore della mattina o in serata, quando i livelli di ozono saranno diminuiti. Le ore pi\u00f9 calde della giornata andrebbero trascorse in ambienti chiusi, avendo l\u2019accortezza di ventilarli nei momenti freschi come la mattina presto o la sera. Anche l\u2019alimentazione nelle giornate di alti livelli di ozono ha una grande importanza. Una dieta ricca di sostanze antiossidanti pu\u00f2 aiutare ad abbassare la sensibilit\u00e0 di un individuo all\u2019ozono<\/strong> ed \u00e8 quindi consigliato, in questi periodi, privilegiare cibi che contengano tali sostanze. I cibi ricchi di antiossidanti sono principalmente frutta e verdura di stagione; per esempio la vitamina C \u00e8 disponibile in pomodori, peperoni, patate, cavoli, broccoli, verdure a foglia verde, agrumi, fragole, meloni. Utile a tale scopo \u00e8 anche la vitamina E (uova, asparagi, avocado, noci, mandorle, germe di grano, olio di oliva, olio di arachidi, olio di germe di grano, olio di fegato di merluzzo) e il selenio (pollo, fegato, tonno, molluschi, pomodori, broccoli, cavoli, cipolle, funghi, cereali integrali, lievito di birra, germe di grano).<\/p>\n Anche il singolo pu\u00f2 concretamente contribuire a limitare la formazione di Ozono, cercando ad esempio di:<\/p>\n – ridurre l\u2019uso degli autoveicoli privati, soprattutto se diesel, privilegiando l\u2019impiego dei mezzi pubblici;COME SI FORMA L’OZONO<\/h3>\n
CHI SONO I SOGGETTI PIU’ SENSIBILI ALL’OZONO<\/h3>\n
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I COMPORTAMENTI RACCOMANDATI<\/h3>\n
COME RIDURRE IL LIVELLO DI OZONO<\/h3>\n
\n– utilizzare in modo condiviso l\u2019automobile, per diminuirne i chilometri totali percorsi e quindi le relative emissioni;
\n– cercare di mantenere una velocit\u00e0 costante, con una guida non aggressiva, mantenendo possibilmente una velocit\u00e0 compresa tra i 70 km\/h e i 90 km\/h in ambito extraurbano e in autostrada;
\n– verificare periodicamente gli scarichi dei veicoli soprattutto per quelli non catalizzati e diesel;
\n– prediligere l\u2019impiego di vernici all\u2019acqua o ad alto secco;
\n– ridurre la quantit\u00e0 di smacchiatori e solventi che si usano in casa;
\n– evitare l\u2019accensione di fuochi e barbecue.<\/p>\n