{"id":77596,"date":"2012-10-12T00:00:00","date_gmt":"2012-10-12T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-10-12T00:00:00","modified_gmt":"2012-10-12T00:00:00","slug":"psicologia-danza-e-passeggiate-per-combattere-l-obesita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varesenews.it\/2012\/10\/psicologia-danza-e-passeggiate-per-combattere-l-obesita\/77596\/","title":{"rendered":"Psicologia, danza e passeggiate per combattere l’obesit\u00e0"},"content":{"rendered":"

\"\"Obesità e sovrappeso. In occasione della Giornata Mondiale, a Besozzo viene organizzata una serata di approfondimento sul tema. Sabato 13 ottobre, nella sala consiliare<\/strong> l’associazione di volontariato “Insieme nel futuro<\/strong>” <\/b>onlus di Besozzo<\/strong>, in collaborazione con il Comune, l’azienda ospedaliera di Varese, Cibos e “ciccioni anonimi” farà il punto su una situazione che ha aspetti di vera emergenza: « Io sono un medico internista all’ospedale di Cittiglio – spiega la dottoressa Maria Guerci, relatore della serata<\/strong> – negli anni abbiamo visto che i problemi legati al sovrappeso sono in crescita esponenziale. Proprio affrontando le problematiche cardio vascolari ci siamo resi conto quanto sia necessaria un’opera incisiva di prevenzione».<\/p>\n

Così, domani sera, la dottoressa presenterà il programma di prevenzione e cura del peso in eccesso attraverso un percorso di dieta, psicoterapia, danzo terapia, attività fisica e gruppi di “mutuo aiuto”.<\/strong><\/p>\n

« Si parte sempre dall’approccio medicale con la diagnosi<\/strong>. Poi si inserisce un discorso di<\/p>\n

\"ospedale<\/p>\n

  alimentazione<\/strong> che mira ad ampliare le conoscenze che ci sono nel campo del cibo. C’è molta ignoranza sull’argomento – spiega il medico – Successivamente, si entra nella fase di psicoterapia <\/strong>che mira all’analisi e alla comprensione dei comportamenti che mettiamo in atto al fine di individuare i rischi legati a certi atteggiamenti».<\/p>\n

Ma se la parte medica ha la sua grande importanza, non meno efficace è la componente sociale <\/strong>di questo percorso terapeutico: « Riscontriamo risultati fantastici con la danza terapia.<\/strong> Non si tratta di ballare ma di muoversi in armonia. C’è una grande ricerca psicologica che la nostra esperta riesce a realizzare creando un rapporto molto intenso con i suoi allievi».<\/div>\n

A completare il percorso ci sono le attività di gruppo<\/strong>: « Abbiamo tre gruppi di mutuo aiuto, i “ciccioni anonimi”,<\/strong> che sono molto efficaci soprattutto quando si deve lottare per il mantenimento, una volta scemata l’euforia della dieta che fa calare il peso. Ogni regime dietetico dà riscontri fino a un certo punto: quando la bilancia non scende più, arriva il momento delicato.<\/strong> È qui subentra il confronto tra pari, per non perdere la motivazione e lasciarsi scoraggiare. Ci sono tre gruppi.<\/strong> Uno a Cittiglio, storico e il più numeroso, poi abbiamo il gruppo di M<\/strong>alnate <\/strong>e l’ultimo, recentissimo, gruppo di Oggiona Santo Stefano<\/strong>. Con questi gruppi organizziamo della attività fisiche importantissime: ogni domenica ci ritroviamo un paio d’ore a camminare a passo veloce. È un appuntamento immancabile e crea molta sintonia e condivisione tra i partecipanti».<\/p>\n

Quest’anno, l’ambulatorio sull’obesità di Cittiglio ha registrato 200 nuovi casi. In tutto sono un migliaio le persone che fanno riferimento all’ospedale di Cittiglio per problemi legati al peso in eccesso. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Serata informativa sul tema del sovrappeso. La dottoressa Guerci dell’ospedale di Cittiglio presenter\u00e0 l’innovativo percorso per perdere peso guadagnando in salute<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24,2],"tags":[4700,1387,268],"acf":[],"yoast_head":"\nPsicologia, danza e passeggiate per combattere l'obesit\u00e0<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Serata informativa sul tema del sovrappeso. 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