{"id":785472,"date":"2019-01-15T10:17:31","date_gmt":"2019-01-15T09:17:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=785472"},"modified":"2019-01-15T10:17:31","modified_gmt":"2019-01-15T09:17:31","slug":"parte-corso-autodifesa-femminile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/","title":{"rendered":"Parte il corso di autodifesa femminile"},"content":{"rendered":"

E’ partito il corso avanzato di autodifesa donne a Luvinate. Forte dell’alto gradimento ottenuto con il corso base, promosso dall\u2019Amministrazione Comunale nell\u2019autunno 2018, il Comune ha deciso di organizzare un secondo modulo avanzato, riservato alle partecipanti del gentil sesso che gi\u00e0 avevano frequentato i primi appuntamenti, sempre in collaborazione con i volontari della Guardia Nazionale che da 2 anni garantiscono tutte le settimane attivit\u00e0 di controllo e prevenzione del territorio luvinatese in collaborazione con la Polizia Locale.<\/p>\n

CORSO SUPER INTENSIVO – Se infatti nei 4 quattro incontri autunnali si erano affrontate in modo veloce le principali tematiche per la difesa, ora il corso sar\u00e0 veramente intensivo: 24 lezioni di due ore in programma presso la Palestra Comunale in cui si approfondiranno tecniche ma soprattutto una profonda interiorizzazione delle mosse utili a liberarsi in caso di aggressioni, scippi o molestie, cos\u00ec da far conoscere quegli automatismi necessari per saper reagire velocemente e senza incertezze in caso di emergenza.<\/p>\n

AVANTI CON LA SICUREZZA – \u201cMa non ci sono solo l’autodifesa e le arti marziali, questa \u00e8 anche l’occasione per fare gruppo, rinsaldare amicizie e conoscersi meglio. Dopo la riorganizzazione della Polizia Locale, gli aumentati pattugliamenti sul territorio, la costituzione dei Gruppi Controllo Vicinato, continua con questa iniziativa \u2013 sottolinea Fabio Binacchi, consigliere delegato alla sicurezza – l’impegno concreto dell’amministrazione luvinatese volto ad assicurare una maggiore sicurezza sul proprio territorio e ai propri concittadini\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il Comune ha deciso di organizzare un secondo modulo avanzato, riservato alle partecipanti del gentil sesso che gi\u00e0 avevano frequentato i primi appuntamenti<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,2],"tags":[11192,93266],"acf":[],"yoast_head":"\nParte il corso di autodifesa femminile<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il Comune ha deciso di organizzare un secondo modulo avanzato, riservato alle partecipanti del gentil sesso che gi\u00e0 avevano frequentato i primi appuntamenti\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Parte il corso di autodifesa femminile\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il Comune ha deciso di organizzare un secondo modulo avanzato, riservato alle partecipanti del gentil sesso che gi\u00e0 avevano frequentato i primi appuntamenti\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VareseNews\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/varesenews\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tommaso.guidotti.7\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-15T09:17:31+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tommaso Guidotti\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@tomguidoz\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@varesenews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tommaso Guidotti\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tommaso Guidotti\",\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/#\/schema\/person\/5ae9c65889c40fea73a6c40733b93f8a\"},\"headline\":\"Parte il corso di autodifesa femminile\",\"datePublished\":\"2019-01-15T09:17:31+00:00\",\"dateModified\":\"2019-01-15T09:17:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/\"},\"wordCount\":238,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/#organization\"},\"keywords\":[\"autodifesa femminile\",\"palestra di luvinate\"],\"articleSection\":[\"Tempo libero\",\"Varese Laghi\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/\",\"url\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/\",\"name\":\"Parte il corso di autodifesa femminile\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-01-15T09:17:31+00:00\",\"dateModified\":\"2019-01-15T09:17:31+00:00\",\"description\":\"Il Comune ha deciso di organizzare un secondo modulo avanzato, riservato alle partecipanti del gentil sesso che gi\u00e0 avevano frequentato i primi appuntamenti\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"VN\",\"item\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Canali Tematici\",\"item\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/category\/canali-tematici\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Tempo libero\",\"item\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/category\/canali-tematici\/tempo-libero\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Parte il corso di autodifesa femminile\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/\",\"name\":\"VareseNews\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/#organization\",\"name\":\"VareseWeb Srl\",\"url\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/VARESEWEB.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/VARESEWEB.png\",\"width\":304,\"height\":304,\"caption\":\"VareseWeb Srl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/varesenews\/\",\"https:\/\/twitter.com\/varesenews\",\"https:\/\/instagram.com\/varesenews\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/#\/schema\/person\/5ae9c65889c40fea73a6c40733b93f8a\",\"name\":\"Tommaso Guidotti\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Schermata-2025-07-22-alle-10.59.23.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Schermata-2025-07-22-alle-10.59.23.png\",\"caption\":\"Tommaso Guidotti\"},\"description\":\"Nato a Milano e trasferito nel Varesotto in tenera et\u00e0, sposato con Chiara dal 2012 e padre di due figli, Lorenzo e Alice. Sono laureato in Scienze Politiche e ho nel mio bagaglio lontani studi classici al Liceo Cairoli di Varese. Amo leggere, le serie tv, i viaggi e mi piace sperimentare e conoscere. La passione pi\u00f9 grande? Il calcio, giocato, simulato e guardato: occupo parte del mio tempo libero con quella che \u00e8 pi\u00f9 di una squadra di calcio, i Bidone, una vera e propria seconda famiglia con cui ho portato avanti tanti progetti sportivi e benefici. Faccio parte dal 2004 della squadra di VareseNews e sono giornalista professionista dal 2009: per dieci anni ho ricoperto il ruolo di caporedattore. Dal 2019 coordino insieme ad una redazione di giovani collaboratori il nuovo progetto del gruppo nella zona del Saronnese, il giornale SaronnoNews, spin-off di VareseNews, restando comunque radicato al territorio di Casciago, paese che mi ha adottato e che amo moltissimo come il lago di Varese e Cazzago Brabbia, il paese dove ho vissuto da giovane.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/tommaso.guidotti.7\",\"tomguidoz80\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/profile\/view?id=36891883&authType=name&authToken=9pNm&locale=en_US&goback=npv_36891883_*1_*1_name_9pNm_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1\",\"https:\/\/twitter.com\/tomguidoz\"],\"url\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/persona\/tommaso_guidotti\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Parte il corso di autodifesa femminile","description":"Il Comune ha deciso di organizzare un secondo modulo avanzato, riservato alle partecipanti del gentil sesso che gi\u00e0 avevano frequentato i primi appuntamenti","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Parte il corso di autodifesa femminile","og_description":"Il Comune ha deciso di organizzare un secondo modulo avanzato, riservato alle partecipanti del gentil sesso che gi\u00e0 avevano frequentato i primi appuntamenti","og_url":"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/","og_site_name":"VareseNews","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/varesenews\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/tommaso.guidotti.7","article_published_time":"2019-01-15T09:17:31+00:00","author":"Tommaso Guidotti","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@tomguidoz","twitter_site":"@varesenews","twitter_misc":{"Scritto da":"Tommaso Guidotti","Tempo di lettura stimato":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/"},"author":{"name":"Tommaso Guidotti","@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/#\/schema\/person\/5ae9c65889c40fea73a6c40733b93f8a"},"headline":"Parte il corso di autodifesa femminile","datePublished":"2019-01-15T09:17:31+00:00","dateModified":"2019-01-15T09:17:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/"},"wordCount":238,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/#organization"},"keywords":["autodifesa femminile","palestra di luvinate"],"articleSection":["Tempo libero","Varese Laghi"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/","url":"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/","name":"Parte il corso di autodifesa femminile","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/#website"},"datePublished":"2019-01-15T09:17:31+00:00","dateModified":"2019-01-15T09:17:31+00:00","description":"Il Comune ha deciso di organizzare un secondo modulo avanzato, riservato alle partecipanti del gentil sesso che gi\u00e0 avevano frequentato i primi appuntamenti","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"VN","item":"https:\/\/www.varesenews.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Canali Tematici","item":"https:\/\/www.varesenews.it\/category\/canali-tematici\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Tempo libero","item":"https:\/\/www.varesenews.it\/category\/canali-tematici\/tempo-libero\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Parte il corso di autodifesa femminile"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/#website","url":"https:\/\/www.varesenews.it\/","name":"VareseNews","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.varesenews.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/#organization","name":"VareseWeb Srl","url":"https:\/\/www.varesenews.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/VARESEWEB.png","contentUrl":"https:\/\/www.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/VARESEWEB.png","width":304,"height":304,"caption":"VareseWeb Srl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/varesenews\/","https:\/\/twitter.com\/varesenews","https:\/\/instagram.com\/varesenews\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/#\/schema\/person\/5ae9c65889c40fea73a6c40733b93f8a","name":"Tommaso Guidotti","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.varesenews.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Schermata-2025-07-22-alle-10.59.23.png","contentUrl":"https:\/\/www.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Schermata-2025-07-22-alle-10.59.23.png","caption":"Tommaso Guidotti"},"description":"Nato a Milano e trasferito nel Varesotto in tenera et\u00e0, sposato con Chiara dal 2012 e padre di due figli, Lorenzo e Alice. Sono laureato in Scienze Politiche e ho nel mio bagaglio lontani studi classici al Liceo Cairoli di Varese. Amo leggere, le serie tv, i viaggi e mi piace sperimentare e conoscere. La passione pi\u00f9 grande? Il calcio, giocato, simulato e guardato: occupo parte del mio tempo libero con quella che \u00e8 pi\u00f9 di una squadra di calcio, i Bidone, una vera e propria seconda famiglia con cui ho portato avanti tanti progetti sportivi e benefici. Faccio parte dal 2004 della squadra di VareseNews e sono giornalista professionista dal 2009: per dieci anni ho ricoperto il ruolo di caporedattore. Dal 2019 coordino insieme ad una redazione di giovani collaboratori il nuovo progetto del gruppo nella zona del Saronnese, il giornale SaronnoNews, spin-off di VareseNews, restando comunque radicato al territorio di Casciago, paese che mi ha adottato e che amo moltissimo come il lago di Varese e Cazzago Brabbia, il paese dove ho vissuto da giovane.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/tommaso.guidotti.7","tomguidoz80","https:\/\/www.linkedin.com\/profile\/view?id=36891883&authType=name&authToken=9pNm&locale=en_US&goback=npv_36891883_*1_*1_name_9pNm_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1_*1","https:\/\/twitter.com\/tomguidoz"],"url":"https:\/\/www.varesenews.it\/persona\/tommaso_guidotti\/"}]}},"photos":[{"original":"https:\/\/www.varesenews.it\/photogallery_new\/images\/2019\/01\/generico-2018-718048.jpg","full":"https:\/\/www.varesenews.it\/photogallery_new\/images\/2019\/01\/generico-2018-718048.1024x768.jpg","large":"https:\/\/www.varesenews.it\/photogallery_new\/images\/2019\/01\/generico-2018-718048.610x431.jpg"}],"post_meta":{"_edit_lock":"1547551989:39","_edit_last":"39","_category_permalink":"a:1:{s:8:\"category\";s:0:\"\";}","ratings_users":"0","ratings_score":"0","ratings_average":"0","foto":"718048","firma_come_redazione":"1","argomento":"Luvinate","_yoast_wpseo_content_score":"30","_jd_tweet_this":"yes","_wpt_short_url":"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/","_wp_jd_target":"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/","_jd_wp_twitter":"a:1:{i:0;s:114:\"Parte il corso di autodifesa femminile https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/01\/parte-corso-autodifesa-femminile\/785472\/ \";}","_wpt_status_message":"Tweet inviato con successo."},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/posts\/785472"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/comments?post=785472"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/posts\/785472\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/media?parent=785472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/categories?post=785472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/tags?post=785472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}