{"id":876662,"date":"2019-11-25T22:40:28","date_gmt":"2019-11-25T21:40:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=876662"},"modified":"2019-11-25T22:40:28","modified_gmt":"2019-11-25T21:40:28","slug":"serata-le-donne-imparare-le-tecniche-difesa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varesenews.it\/2019\/11\/serata-le-donne-imparare-le-tecniche-difesa\/876662\/","title":{"rendered":"Una serata per le donne per imparare le tecniche di difesa"},"content":{"rendered":"

Asd Urban Combact ha tenuto a Saronno in occasione del 25 novembre un incontro dedicato alle donne sulle tecniche di difesa personale.<\/strong> L\u2019evento \u00e8 stato organizzato a conclusione di una serie di eventi che si sono tenuti nel Saronnese questa settimana dedicati alla violenza di genere.<\/p>\n

La difesa personale \u00e8 un insieme di azioni e tecniche che hanno come primo obiettivo quello di ridurre il rischio di essere coinvolti in situazioni pericolose. La forza fisica non \u00e8 l\u2019unica arma coinvolta in uno scontro fisico. Prevenzione, linguaggio verbale e del corpo sono importantissimi strumenti per evitare di arrivare allo scontro.<\/p>\n

In caso di aggressione fisica un atteggiamento psicologico deciso e risoluto insieme all\u2019utilizzo del linguaggio sono quindi utili strumenti per evitare lo scontro e raggiungere un punto di salvezza. \u00c8 importantissimo cercare autocontrollarsi e incanalare l\u2019adrenalina sull\u2019obiettivo preciso della propria difesa personale. Ci\u00f2 permette di migliorare la percezione di s\u00e8 e delle proprie potenzialit\u00e0.<\/p>\n

\"Generico<\/div><\/a><\/p>\n

Asd Urban Compact tiene corsi di difesa personale a Saronno e l\u2019obiettivo dei corsi di difesa questo tipo \u00e8 quello di sviluppare una mentalit\u00e0 difensiva che parte innanzitutto dalla prevenzione da applicare quotidianamente in qualsiasi contesto ci si trovi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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