{"id":920677,"date":"2020-04-17T07:23:55","date_gmt":"2020-04-17T05:23:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=920677"},"modified":"2020-04-16T19:34:09","modified_gmt":"2020-04-16T17:34:09","slug":"pilates-made-varese-non-si-ferma-martedi-venerdi-si-trasferisce-facebook","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varesenews.it\/2020\/04\/pilates-made-varese-non-si-ferma-martedi-venerdi-si-trasferisce-facebook\/920677\/","title":{"rendered":"Il pilates “made in Varese” non si ferma: il marted\u00ec e il venerd\u00ec si trasferisce su facebook"},"content":{"rendered":"

Il pilates<\/strong> \u00e8 una delle pratiche sportive e di benessere pi\u00f9 praticata, da persone di tutte le et\u00e0: si tratta infatti di una ginnastica rieducativa e preventiva basata sul controllo della postura, che fa bene soprattutto per chi ha una vita sedentaria. Insomma, l\u2019ideale in un mondo diventato sempre meno “fisico”, ma ancor pi\u00f9 perfetta nei tempi di quarantena.<\/p>\n

E, a Varese, dire Pilates vuol dire parlare di Viviana Arcangioli,<\/strong> promotrice della disciplina da decenni, e star dei corsi cittadini dedicati a questa pratica: l\u2019avevamo gi\u00e0 definita tempo fa \u201cLa signora del pilates\u201d <\/a>e la sua fama non \u00e8 cambiata, anche di questi tempi, in cui le palestre dove si poteva partecipare a uno dei suoi seguitissimi corsi sono totalmente blindate.<\/p>\n

La Arcangioli, infatti, si \u00e8 trasferita sui social, e dispensa da tre settimane i suoi saperi gratuitamente per chi la segue, con corsi che hanno delle scansioni precise (mezz\u2019ora il marted\u00ec e il venerd\u00ec, dalle 18.00 alle 18.30) realizzati in collaborazione con l\u2019istruttrice Susanna Clerici<\/strong> \u00abUna giovane e brava insegnante che mi aiuta a mostrare le posizioni, in questo momento in cui ho appena fatto un\u2019operazione al piede\u00bb spiega lei stessa.<\/p>\n

Di pi\u00f9: accanto ai corsi di pilates, Viviana ha aggiunto anche un corso di \u201cMobility Flex<\/strong>\u201d il luned\u00ec e gioved\u00ec dalle 18.45 alle 19.15: lezioni di mobilit\u00e0 articolare, stretching e flessibilit\u00e0 adatta a tutti, anche per chi non ha ancora avuto esperienze di questo tipo.<\/p>\n

\u00abL\u2019idea \u00e8 nata perch\u00e8 piu di un mese fa, quando la gente si \u00e8 ritrovata senza palestre ma soprattutto senza corsi, ha cominciato a riempirmi di messaggi che mi chiedevano consigli – Spiega Viviana Arcangioli – Per un po\u2019 sono rimasta in stand by, poi mi \u00e8 venuto in mente di dare questo tipo di servizio, cio\u00e8 tenere i miei corsi on line: sono arrivata ad avere anche 180 persone collegate in contemporanea<\/strong>, e ho una media di 100 persone a corso\u00bb. Una quantit\u00e0 di persone inimmaginabili in una palestra tutte insieme.<\/p>\n

I suoi corsi sono destinati a chi fa gi\u00e0 pilates, per chi gi\u00e0 conosce la disciplina quindi, ma anche a chi cerca solo di non imbolsirsi in questi tempi di quarantena: \u00abSono lezioni fatte pensando anche agli spazi che si hanno in casa, e considerando anche che in questi giorni manca anche la forma fisica – spiega – Insomma, mi sono immedesimata in persone come me, che sono da tre settimane chiusa in casa a Varese\u00bb.<\/p>\n

Un esercizio che fa piacere a molte delle sue utenti (Tra le quali ci sono anche molte vip del territorio) ma allo stesso tempo: \u00abE\u2019 anche una cosa che fa stare bene me: perch\u00e8 sono stata la prima a perdere il lavoro, e sar\u00f2 l\u2019ultima a riaverlo nella forma che conoscevamo prima, e rimanere in contatto con chi ha sempre lavorato con me mi fa bene e mi sprona a continuare – conclude la Arcangioli\u00a0 – Tra l\u2019altro, sui social \u00e8 facile anche il passaparola e diverse mie allieve hanno consigliato i miei corsi a persone nuove, con mia grande soddisfazione\u00bb.<\/p>\n

La sua nuova attivit\u00e0 social \u00e8 tutta in divenire: \u00abHo cominciato su facebook, e ora ho aperto un mio canale Youtube<\/a>. Forse questo \u00e8 anche il momento giusto per sperimentare delle nuove forme di contatto con gli utenti: un contatto non fisico che esiste da decenni, basta pensare le videocassette di Jane Fonda, ma che ora pu\u00f2 essere declinato in maniera diversa\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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