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Difesa gratuita anziani

difesa personale
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6 Dicembre 2022

Dalle insidie puoi e devi difenderti con il cervello. Ma anche con le mani o con oggetti che hai a portata di mano, soprattutto se sei anziano. Partendo da questa idea la Associazione sportiva Arashi, che normalmente si occupa di giovani atleti avviandoli alla pratica del judo e della difesa personale, ha deciso in collaborazione con l’Associazione UNITREVARESE di dare vita ad un corso di autodifesa per.la terza età. Non serve la forza, servono la determinazione e la volontà. Con semplici movimenti, ma soprattutto con la prevenzione e l’attenzione, è possibile scoraggiare i malintenzionati. Poi, anche un semplice ombrello o una matita si possono bloccare aggressori! Le lezioni sono gratuite e si svolgeranno dal 5 dicembre. Per informazioni rivolgersi alla associazione.. “Imparare ad evitare i pericoli serve a tutte le età -spiega Pippo Campiglio, responsabile tecnico della Arashi -ma per gli anziani è anche un modo per fare attività fisica e impegnarsi mentalmente ad affrontare le difficoltà”.

 

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