La nuova stagione del Laboratorio: yoga (e non solo) per vivere meglio

"La prima settimana di settembre, il Laboratorio, associazione culturale e sportiva in Viale Valganna a Varese,  apre il nuovo anno accademico con una serie di interessanti novità e idee.
All’interno dell’ampia e luminosa struttura, interamente dedicata allo sviluppo e al mantenimento del benessere psico-fisico, cui si accede dal comodo parcheggio interno, trovano spazio corsi, seminari, incontri e conferenze il cui obiettivo è fornire alle persone strumenti teorici e pratici per prendersi cura di se stessi, migliorando la gestione dello stress, alleviando le tensioni del corpo e rafforzando la volontà di mantenersi in salute attraverso discipline olistiche dolci ma molto efficaci, che hanno nello yoga il cuore pulsante.
 
Seguendo lo spirito di innovazione e ricerca tipico dell’ associazione, le proposte didattiche per il nuovo anno sono ricche e soprattutto diversificate.
Accanto agli ormai consolidati corsi di meditazione, pilates, taiji quan e training autogeno, particolare attenzione merita la sezione dedicata allo yoga che, oltre all’ hatha e vinyasa yoga, propone nuovi corsi di ashtanga, kundalini e yoga tantrico del kashmir, dando la possibilità ad ognuno di scegliere il corso che meglio si addice alle proprie esigenze e capacità fisico-motorie.
 
L’offerta e lo sviluppo dell’area centrata sullo yoga, deriva dalla passione che i fondatori dell’associazione hanno per questa disciplina, nella quale riconoscono un valido e sempre attuale strumento per ritrovare e mantenere un equilibrio che va ben al di là dell’armonia del corpo e comprende il controllo della mente e la gioia dello spirito.
Per questo motivo, consapevoli che lo yoga non è solo esercizio fisico, da settembre in poi, al Laboratorio sarà possibile partecipare a incontri settimanali in cui si parlerà di filosofia e spiritualità dell’India, di meditazione, di mantra, chakra, approfondendo molti argomenti legati alla scienza dello yoga, grazie anche all’intervento di insegnanti e relatori esterni e video-proiezioni, spunto per ispiranti momenti di condivisione fra gli ospiti.
 
A completamento della propria offerta formativa, il Laboratorio propone anche viaggi culturali, seminari residenziali, lezioni in esterno e molti corsi-incontri rivolti alla cura delle relazioni famigliari, sempre con l’obiettivo di offrire ai propri ospiti un luogo e una formazione idonei al sano sviluppo di un benessere completo".
 

  Associazione culturale "Il Laboratorio"            Yoga Store

viale Valganna 16 – Varese
tel. 0332 285 983
www.illaboratorio.org
www.yogastore.it