Rigenerarsi con la natura: torna il “Forest bathing” all’Oasi Zegna
Un’immersione nella natura per apprezzarne a pieno i profumi, i colori e i suoni e per apportare beneficio a corpo e mente
Il Foliage è lo spettacolo più affascinante che il visitatore possa osservare nella stagione autunnale. Una sorta di arcobaleno che sparge sui sentieri i suoi colori più romantici e regala all’Oasi Zegna una magia tutta speciale. E’ il momento ideale per sedersi, meditare e abbracciare gli alberi del nostro meraviglioso territorio per assaporare la bellezza della Natura che in questo periodo dell’anno ci accoglie con i suoi colori tenui e caldi.
Sabato 30, dalle 10 alle 18, e domenica 31 ottobre 2021, dalle 9.30 alle 16.30, (prenotazione obbligatoria entro il 29 ottobre) l’Oasi Zegna ospita un’esperienza di Forest Bathing e di pratiche di benessere con In Natura Experience (a cura di Fabio Castello, comunicazione e sviluppo di Eugenio Berardi). Si tratta di un percorso esperienziale tra faggi, abeti e betulle che vi permetterà di sperimentare i benefici che gli alberi possono offrire alla nostra salute. Il ritrovo è a Bocchetto Sessera, Tavigliano (BI).
- IL PROGRAMMA
Sabato 30 ottobre
Dalle 10 alle 14 si percorre il “ Sentiero del Carabo”, un bellissimo sentiero naturalistico di media difficoltà che da Bocchetto Sessera raggiunge l’Alpe Scheggiola e la Piana del Ponte, per sperimentare la camminata sensibile e la pratica meditativa dello sguardo.
Alle 14 pranzo al Rifugio della Piana del Ponte con gli antipasti del giorno accompagnati dal pane fatto in casa, la polenta concia e ottimi dolci.
Alle 15.30 si sperimenta la pratica dell’abbraccio dell’albero
Domenica 31 ottobre
Dalle 9.30 alle 12.30 si percorre il facile tratto che dal “ Bosco del Sorriso” conduce alle Tegge dell’Artigiana, suggestivo borgo di baite in pietra per sperimentare la pratica della camminata a piedi nudi che apporta maggior equilibrio, migliora la postura e la circolazione sanguigna.
Ore 12.30 pranzo al sacco
Dalle 14 alle 16.30 pratica di meditazione con l’albero.
COS’E’ IL FOREST BATHING?
Shinrin-Yoku o Forest Bathing è una pratica nata in Giappone nel 1982, come parte di un programma sanitario nazionale istituito per ridurre i livelli di stress della popolazione. E’ annoverata, a ragione, tra le terapie preventive per la salute umana e si sta rapidamente diffondendo nel mondo. Un’immersione nella natura per apprezzarne a pieno i profumi, i colori e i suoni e per apportare beneficio a corpo e mente. Una vasta mole di dati raccolti dimostra che tale pratica è in grado dopo sole tre ore di: alleviare lo stress, stimolare la concentrazione e la memoria, aiutare a dormire meglio, potenziare il sistema immunitario, infondere energia e porta vigore.
VITTO E ALLOGGIO
Sarà possibile per chi vuole, pernottare all’albergo ristorante Bucaneve, situato in splendida posizione soleggiata a 1500 m. Per i partecipanti uno sconto del 10% sul pernottamento. Oppure presso la Locanda Bocchetto Sessera.
INFORMAZIONI DI SERVIZIO
Per arrivare a Bocchetto Sessera (Luogo di ritrovo) bisogna salire da Trivero. Sulla Torino-Milano, prendere uscita Carisio, arrivare a Cossato, Trivero e poi salita in Panoramiche Zegna. E’ consigliato l’uso di GoogleMaps.
COSA PORTARE
Una penna e un blocco per gli appunti. Indossare abiti comodi adeguati alla stagione e portare un telo per sdraiarsi a terra. Si consigliano scarpe da trekking, k-way e/o mantellina per la pioggia.
COSTO
Per l’esperienza completa di 2 giornate: 95 euro (pernottamento, pranzo e cena escluso)Per una sola giornata: 65 euro (pranzo escluso). Il pagamento può essere effettuato tramite bonifico bancario, Satispay oppure in contanti direttamente in loco.
INFO & CONTATTI
Fabio Castello+39 339 739 6593 (anche via whatsapp) E-mail info@foresttherapypiemonte.it Facebook InNatura Experience
TAG ARTICOLO
La community di VareseNews
Loro ne fanno già parte
Ultimi commenti
Alberto Gelosia su Ilaria Salis candidata alle europee con Alleanza Verdi Sinistra nel collegio NordOvest
lenny54 su I no vax sono tornati a colpire in provincia: imbrattati i muri della redazione di Varesenews
malauros su I no vax sono tornati a colpire in provincia: imbrattati i muri della redazione di Varesenews
Felice su I no vax sono tornati a colpire in provincia: imbrattati i muri della redazione di Varesenews
PaoloFilterfree su A Varese Salvini prova a ricucire passato e futuro della Lega, ma Bossi non c'è
axelzzz85 su A Varese Salvini prova a ricucire passato e futuro della Lega, ma Bossi non c'è
Accedi o registrati per commentare questo articolo.
L'email è richiesta ma non verrà mostrata ai visitatori. Il contenuto di questo commento esprime il pensiero dell'autore e non rappresenta la linea editoriale di VareseNews.it, che rimane autonoma e indipendente. I messaggi inclusi nei commenti non sono testi giornalistici, ma post inviati dai singoli lettori che possono essere automaticamente pubblicati senza filtro preventivo. I commenti che includano uno o più link a siti esterni verranno rimossi in automatico dal sistema.