Scopri il benessere dello Yoga Over 50: equilibrio, forza e serenità
L’occasione perfetta per ritrovare benessere, equilibrio e armonia dopo i 50 anni. Qui tutte le informazioni
Lo yoga risulta essere un’ottima pratica per mantenersi in forma e in equilibrio, anche dopo i 50 anni. Con movimenti dolci e tecniche di respirazione, aiuta a migliorare flessibilità, postura e benessere psicofisico, favorendo anche una maggiore consapevolezza del corpo e della mente.
Con Varese Corsi è in partenza “Yoga Over 50”, il laboratorio pensato per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina in modo sicuro e adatto alle proprie esigenze, in un ambiente sereno e motivante. Da lunedì 14 aprile, dalle 18:30 alle 19:30 sei lezioni con l’insegnante Cristina Derla.
Riduzione di dolori e tensioni muscolari, rafforzamento e tonicità delle articolazioni, maggiore sicurezza nei movimenti sono solo alcuni dei benefici che questa disciplina può portare a chi la pratica.
Per maggiori informazioni e per iscriversi cliccare qui
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