Nordic Walking nel Parco Pineta

Domenica mattina al centro didattico scientifico incontro con gli istruttori della disciplina finlandese “per scoprire il Parco Pineta rimanendo in forma”

Nata tra i paesaggi della Finlandia, il Nordic Walking costituisce un efficace concentrato di movimenti a basso impatto sia muscolare che articolare; uno sport che permette di beneficiare a pieno del patrimonio naturale che ci circonda, praticabile in tutte le stagioni, da soli o in compagnia. Il Parco Pineta di Appiano Gentile e Tradate propone a tutti di godere della sua natura praticando questa affascinante disciplina … e per farlo si fa promotore di una mattina di presentazione gratuita dedicata a tutti i curiosi!

Panorami forestali alternati a lande, pavimenti di felce e soffitti di aghi, soffice muschio e fiori colorati, ma soprattutto immacolata tranquillità; il Parco Pineta è un ambiente ideale per il Nordic Walking, grazie anche alle proprietà morfologiche di sentieri e percorsi. Gli Istruttori della Scuola Italiana di Nordic Walking del Parco Pineta illustreranno questa salutare attività sportiva, adatta a tutte le età (partecipazione gratuita) … l’appuntamento è per: Domenica 27 marzo 2011 dalle 10.00 alle 12.30 al Centro Didattico Scientifico, via ai ronchi – Tradate

(Loc. Abbiate Guazzone – seguire le indicazioni stradali per "Osservatorio Astronomico)

A seguire CORSO BASE DI NORDIC WALKING

(3 lezioni) domenica dalle 9.00 alle 12.00

1° corso: 3 – 10 – 17 aprile

2° corso: 8 – 15 – 22 maggio

I vantaggi di questa pratica sportiva sono molteplici, dal miglioramento della mobilità delle articolazioni e rafforzamento della muscolatura di tutto il corpo, passando per la diminuzione dello stress e, soprattutto, del peso corporeo (con una aumento di consumo calorico fino al 40% in più rispetto alla classica camminata). La conseguenza è che, senza avvertire fatica, dolore o affanno, si possono ottenere risultati, in termini di benessere, allenamento, forza e resistenza, diversamente raggiungibili se non con elevato impegno o sacrificio.

Il Parco Pineta organizza corsi ed escursioni di Nordic Walking in compagnia dei suoi istruttori: contattaci per saperne di più! Per informazioni, iscrizioni e costi di adesione telefonare al numero 333-8651393 (Anna Borghi – Coordinatrice Istruttori del Parco Pineta ) oppure scrivere a info@parcodidatticoscientifico.it

Il Nordic Walking è efficace a condizione che si utilizzi correttamente la tecnica onde impedire effetti negativi con conseguenti sovraccarichi sull’apparato locomotore. Per questo motivo è necessario apprenderla frequentando appositi corsi base.

Redazione VareseNews redazione@varesenews.it

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Pubblicato il 22 Marzo 2011

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