Con DonnaOggi il corso di “Training autogeno”
Inizierà lunedì 5 ottobre nella sede dell’associazione un nuovo ciclo di Taining di rilassamento
Dopo il successo della scorsa edizione che ha visto la presenza di numerose persone, inizierà lunedì 5 ottobre alle ore 20,30 presso la sede dell’associazione Donna Oggi a Tradate, un nuovo ciclo di Taining di rilassamento.
Il training autogeno, ci spiega Claudia Ossati, counselor esperta in comunicazione, è un metodo di rilassamento ideato da J.H.Schultz e consiste in un allenamento (training) che permette in maniera autonoma di rilassarsi.
«Il training è ideale per le persone che accumulano un eccessivo carico di stress – spiegano gli organizzatori -, soffrono d’ansia e vogliono migliorare le prestazioni fisiche nel lavoro e nelle attività sportive. Si potrà quindi allenare il corpo a gestire al meglio situazioni di difficoltà e tensioni, a recuperare le energie psicofisiche, l’efficienza e la concentrazione per raggiungere un’armonia interiore e affrontare positivamente le varie circostanze della vita. Le organizzatrici raccomandano, a chi volesse partecipare, di munirsi di abbigliamento comodo, plaid e tappetino».
Per saperne di più è possibile contattare i nr. 342-1961282 oppure 338-9069679 o scrivere a: donnaoggitradate@hotmail.it.
TAG ARTICOLO
Altre notizie di tradate
Tradate
Con una “live experience” Jay Cry, Bright e James portano la loro musica a Tradate
Luino/Tradate
Nei supermercati Coop di Luino e Tradate una raccolta alimentare per gli animali abbandonati
Tempo Libero
Apertura del Centro Didattico Scientifico di Tradate con le letture animate
Tradate
A Tradate la Pediatria diventa una redazione: i piccoli pazienti firmano il giornale “Cronache dalla Savana”
Dalla Home
Varese
Bambino di 9 anni investito in via Carcano a Varese
Verbania
Ai domiciliari per tentato omicidio, 92enne trovato a passeggio: arrestato a Stresa per evasione
Varese
Anche a Varese la maturità si festeggia a colpi di uova, spumante e farina. E i rifiuti restano lì
Azzio - Casorate Sempione
Azzio e Casorate Sempione, il coraggio di Benzaid e Bouchia: annegati nel Sesia per salvare una bambina
La community di VareseNews
Loro ne fanno già parte
Ultimi commenti
Bustocco-71 su Guasto tra le stazioni di Varese e Gallarate: ritardi e modifiche al servizio sulle tratte di Porto Ceresio e Mendrisio
Felice su È pronta la prima scuola realizzata con il Pnrr in provincia di Varese. E le altre? Ecco a che punto siamo
principe.rosso su È pronta la prima scuola realizzata con il Pnrr in provincia di Varese. E le altre? Ecco a che punto siamo
axelzzz85 su Frontalieri e ristorni, l'assessore regionale Sertori: “Nessun effetto immediato dal blocco del Ticino”
principe.rosso su Giorgetti chiude il weekend di festa della Lega ad Oggiona: "Si apre una stagione di elezioni, le nostre persone più valide si facciano avanti"
Polinice su «La morte non è la fine»: Piero Calvi Parisetti e le prove scientifiche sulla sopravvivenza della coscienza
Accedi o registrati per commentare questo articolo.
L'email è richiesta ma non verrà mostrata ai visitatori. Il contenuto di questo commento esprime il pensiero dell'autore e non rappresenta la linea editoriale di VareseNews.it, che rimane autonoma e indipendente. I messaggi inclusi nei commenti non sono testi giornalistici, ma post inviati dai singoli lettori che possono essere automaticamente pubblicati senza filtro preventivo. I commenti che includano uno o più link a siti esterni verranno rimossi in automatico dal sistema.