Pancafit, per ritrovare anche da anziani la gioia di muoversi in armonia

Ricordate "Cocoon"? Nel film, che ebbe un grande successo negli anni ’80, uova aliene depositate nella piscina di una casa di riposo, davano a chi vi si immergeva un’energia fisica e vitale tale da rendere gli ospiti della struttura scattanti e vivaci come dei ragazzini.
L’obiettivo della Palestra Cocoon, attiva da due anni nello spazio della Cooperativa Soleluna di Varese, è proprio questo: mantenere e rendere le persone anziane sane nel corpo e allegre nello spirito.

"Partiamo dal presupposto che il nostro corpo, se lo si tratta bene può durare tutta la vita – dice Emanuele Pietroforte, direttore della Cooperativa Soleluna – Al di là della battuta, l’attività fisica è fondamentale per mantenersi in salute e per limitare i danni dell’età. Per questo abbiamo avviato da due anni questo spazio, che completa i servizi della cooperativa per anziani e disabili, e il negozio Terzetà dove vendiamo prodotti e ausili per rendere più facile la vita quotidiana".

"Le attività della Palestra Cocoon sono rivolte a tutte le persone che desiderano ristabilire un corretto equilibrio e un’armonia delle funzioni del proprio corpo – dice Marco Pasolini, responsabile della palestra –  per prevenire e contrastare tensioni muscolari e mal di schiena dati dallo stress quotidiano o dalla scorretta postura".

Per raggiungere questi benefici, si utilizzano diverse tecniche, in particolare il Pancafit® (nella foto qui a fianco), l’unico attrezzo, brevettato in tutto il mondo, capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi, così da ridare libertà e benessere a tutto il corpo.

"Non si tratta di un semplice stretching – spiega ancora Marco Pasolini – ma di un allungamento muscolare fatto in postura corretta e senza permettere “compensi”, cioè quei meccanismi che il corpo mette in atto per sfuggire alle tensioni, ai dolori o ai semplici disagi che reputa non graditi. Inoltre tale allungamento utilizza tecniche respiratorie per sbloccare anche il diaframma".

Pancafit®, migliora la postura e la condizione fisica grazie alla sua azione sulle tensioni e sulle rigidità muscolari, agendo positivamente, in modo indiretto, nei confronti di blocchi respiratori, stasi venosa e linfatica, ipotonia muscolare, algie in genere, cefalee miotensive, artrosi dell’anca, artrosi cervicale, artrosi lombare, artrosi del ginocchio, alluce valgo, cervicalgie, ernie discali e jatali, formicolii, lombalgie e mal di schiena, lombosciatalgie, parestesie, protrusioni e tunnel carpale.
Inoltre con questo metodo si agisce su tutti quegli apparati che hanno relazioni con la postura: atm e denti, occhi e funzione visiva, sistema cutaneo e cicatrici reattive, sistema podalico e patologie del piede.
Prima di iniziare l’attività in palestra vengono valutati tutti gli aspetti medici e fisiologici, anche grazie ad una convenzione con il vicino Campus e la dottoressa Serena Martegani, medico dello sport.

Nell’ambito delle sue attività, Cocoon organizza anche momenti di incontro e di approfondimento su temi legati alla salute e offre spazi e momenti per la socializzazione dei propri ospiti (molto amato l’angolo del the). Ospiti che possono raggiungere comodamente la palestra con i mezzi pubblici (la linea P ha la fermata proprio davanti all’entrata) o in macchina, grazie ai parcheggi davanti alla sede. Inoltre tutto il complesso è senza barriere architettoniche e accessibile anche alle carrozzine.

  

Palestra Cocoon – via Crispi 130, Varese
tel. 0332 225 706
mail: info@terzeta.it
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