Arrivano i corsi di parkour in piazza Repubblica
Si terranno martedì 20 marzo e martedì 4 aprile le serate di prova gratuita dei nuovi corsi di parkour: un modo “urbano” per tenersi in forma, e riprendersi la piazza
Ne abbiamo parlato tempo fa, dei “ragazzi del parkour” di piazza Repubblica. E proprio dai ragazzi che avevamo intervistato allora è arrivata una proposta speciale, per fare moto e riappropriarsi della piazza.
Si terranno infatti martedì 20 marzo e martedì 4 aprile le serate di prova gratuita dei nuovi corsi di parkour organizzati da Rhizai, associazione che opera in diverse città d’Italia, e tenuti da Danilo di Gregorio.
COM’E’ IL CORSO DI PARKOUR
Il corso è esclusivamente outdoor per ragazzi dai 15 anni compiuti in su. Adatto a tutti, anche a chi non possiede una preparazione fisica particolare e a chi vuole sperimentare un nuovo modo di allenarsi e tenersi in forma in maniera funzionale e divertente.
Il corso Explora, attraverso la pratica del Parkour, permette al praticante di esplorare i propri limiti fisici e mentali, apprendere un nuovo modo di muoversi e allenarsi: obiettivi del corso sono infatti ottenere e mantenere una buona condizione fisica generale, migliorare le capacità di coordinamento, apprendere le tecniche di base del parkour come atterraggi, salti e scavalcamenti.
Le lezioni hanno una durata di 90 minuti circa e sono divise in più parti: riscaldamento con mobilità articolare e movimenti di base (warm up), lavoro sulla condizione fisica generale, tecnica di base (atterraggi, salti e scavalcamenti), defaticamento e stretching (cooldown)
Il corso, che è esclusivamente outdoor, e per adulti, si tiene in piazza Repubblica ogni martedì dalle 19 alle 20.30 a partire dal mese di aprile.
per saperne di più e prenotare la tua prova gratuita: rhizai@rhizai.it, Facebook.com/rhizai.it
TAG ARTICOLO
La community di VareseNews
Loro ne fanno già parte
Ultimi commenti
Felice su Ennio Doris, il film sul banchiere è firmato dal regista varesino Giacomo Campiotti
Felice su Sono soprattutto stranieri e sportivi i turisti che apprezzano sempre di più il Varesotto
YORK su Nuovo sgombero al campo nomadi di Gallarate, polizia e carro attrezzi al lavoro dal mattino
massimiliano_buzzi su Si affida ad un professionista per rivalersi sul medico che aveva sbagliato diagnosi ma viene truffato
Ombretta Gianni su Le barche d'epoca di Laveno Mombello al Festival internazionale di Sète
PaoloFilterfree su Il PD: "Lega a Varese già asfaltata due volte, loro a caccia di like e noi stanziamo 3,5 milioni per le strade"
Accedi o registrati per commentare questo articolo.
L'email è richiesta ma non verrà mostrata ai visitatori. Il contenuto di questo commento esprime il pensiero dell'autore e non rappresenta la linea editoriale di VareseNews.it, che rimane autonoma e indipendente. I messaggi inclusi nei commenti non sono testi giornalistici, ma post inviati dai singoli lettori che possono essere automaticamente pubblicati senza filtro preventivo. I commenti che includano uno o più link a siti esterni verranno rimossi in automatico dal sistema.