Malpensa Benessere. La proposta olistica per una vita lunga e in salute

Mai come oggi il concetto di benessere è al centro delle nostre vite. In un mondo frenetico, dominato da ritmi serrati e sfide quotidiane, emerge con forza il bisogno di ristabilire un equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Malpensa Benessere propone le esperienze e conoscenze di un nutrito panel di esperti e ricercatori nell’ambito delle discipline olistiche e della medicina complementare.

Discipline come lo yoga, la mindfulness, il reiki e la terapia del suono saranno protagoniste, affiancate da conferenze, workshop e attività pratiche che offrono un approccio integrato al benessere psicofisico. Un faro per tutti coloro che cercano ispirazione e strumenti per migliorare la propria qualità di vita, promuovendo il dialogo tra antichi saperi, cure alternative e le più recenti scoperte scientifiche.

Un programma ricco e ispiratore

Sabato 8 e domenica 9 febbraio 2025, Malpensa Benessere propone una vasta gamma di appuntamenti per tutte le età e livelli di esperienza. Dall’incontro con i monaci tibetani, che condivideranno la loro saggezza spirituale, alle sessioni di yoga accessibili a tutti, il programma è pensato per rispondere ai bisogni di un pubblico eterogeneo.

Tra gli eventi più attesi spiccano gli incontri con il dottor Giovanni Vanni Frajese (08/02 h. 16) che esplorerà i principali rischi per la salute nel contesto del mondo in cui viviamo, offrendo spunti concreti per contrastarli e il talk con Red Ronnie (09/02 h. 14) che offrirà un viaggio tra musica, cultura e riflessioni personali sulla connessione tra creatività e benessere. L’intervento del celebre conduttore esplorerà il ruolo delle arti e dell’espressione creativa come veicoli di salute emotiva.

Il fascino degli antichi rimedi naturali rivive con una conferenza, a cura del Gruppo Macro, di Sonia Baldoni (08/02 h.12) su Ildegarda di Bingen figura straordinaria del XII secolo, e all’Amaro Svedese, l’elisir dalle molteplici proprietà benefiche messo a punto dall’erborista austriaca Maria Treben a inizio Novecento.

Martino Mozzi (08/02 h. 14.15) guiderà i partecipanti attraverso le basi e la personalizzazione della Dieta Mozzi, evidenziando l’importanza di un’alimentazione tagliata su misura in base alle caratteristiche e alla salute individuale.

Un altro momento di grande suggestione sarà la conferenza esperienziale di Luca Vignali (09/02 h.11) dedicata alla terapia del suono. I partecipanti avranno l’opportunità di scoprire come le vibrazioni sonore possano influire sul benessere emotivo e fisico, aprendo nuovi orizzonti nella cura di sé.

Per i professionisti del benessere l’incontro con il comitato tecnico scientifico delle discipline bio naturali di Regione Lombardia (09/02 h.13) che mira a valorizzare l’attività degli operatori in DBN e a garantire agli utenti un’offerta qualificata di prestazioni e servizi.

In programma anche incontri dedicati a mindfulness, fiori di Bach, tecniche olistiche, nutraceutica, consapevolezza, microbiota. Il programma completo degli incontri, tutti gratuiti per i visitatori di Malpensa Benessere, è consultabile online.

Argento vivo: un progetto dedicato agli over 50

A Malpensa Benessere 2025 prende vita Argento vivo, un manifesto per un’età matura vissuta con pienezza e consapevolezza. Questa iniziativa nasce dalla consapevolezza che il benessere è una necessità in ogni fase della vita, ma assume significati e priorità differenti con il passare degli anni. Argento vivo propone un programma pensato su misura per questa fascia di età, con laboratori, conferenze e attività che spaziano dalla nutrizione anti-aging alla meditazione, dal fitness dolce alle strategie per mantenere la vitalità mentale degli ‘over’.

Nello specifico si segnalano Vivere a lungo, vivere al meglio (08/02 h.17) con Paola Brivio, Fondatrice della scuola Olos e membro di DBN Lombardia, il convegno Epigenetica, longevità e salute (09/02 h.9.30) che esplorerà l’impatto dell’epigenetica sulla salute per un approccio clinico integrato, grazie ad un nutrito panel di medici e professori che porteranno la loro esperienza in questo interessante campo di ricerca e Rivoluzione integrale: consapevolezza, movimento, alimentazione (09/02 h.16) con Il Dott. Michele Riefoli, biologo, nutrizionista e docente di scienze motorie, che fornirà indicazioni su come prendersi cura del corpo attraverso il movimento fisico e un’alimentazione orientata alla longevità.

Pratica a Malpensa Benessere

Per tutto il weekend l’area yoga, allestita all’interno del padiglione, offrirà una serie di lezioni gratuite adatte a tutti, esperti e neofiti, con attività diverse ad ogni ora, per rafforzare l’equilibrio psicofisico dei partecipanti. Si consiglia di indossare abbigliamento comodo e di portare un telo o un tappetino personale per la pratica.

L’importanza dell’alimentazione consapevole

L’alimentazione è uno dei pilastri fondamentali per il benessere integrato, e Malpensa Benessere 2025 dedica ampio spazio a questo tema. Durante l’evento sarà presente un punto ristoro vegetariano e vegano, dove i visitatori potranno gustare piatti sani, sostenibili e ricchi di sapore. Il ristorante offrirà un’ampia selezione di opzioni, dimostrando che una dieta equilibrata può essere deliziosa oltre che salutare.

Un’esperienza immersiva

Malpensa Benessere non è solo un evento, ma un’esperienza immersiva in cui i visitatori potranno esplorare stand dedicati a prodotti naturali, rimedi erboristici, tecnologie innovative e molto altro. Sarà possibile provare direttamente le discipline proposte, partecipare a laboratori e dialogare con esperti del settore.

Biglietto d’ingresso online € 7, alla cassa € 10. 
Il ticket consente l’accesso anche a Malpensa Mineral & Bijoux e Expo Elettronica